PRODUKTIV IM HOME OFFICE: 11 HILFREICHE TIPPS

Vor drei Jahren ging ich auf Weltreise mit dem Gedanken mich als Reiseblogger selbstständig zu machen. Das bedeutete natürlich produktiv im Home Office arbeiten, oder eben “on the road”. Es war eine ganz schöne Herausforderung, denn ich arbeitete wann immer ich konnte zwischendurch, um keinen Ausflug zu verpassen oder die wertvolle Zeit mit neu gewonnenen Freunden. Das war eine sehr intensive Zeit und nach 6 Monate fühlte ich mich so ausgelaugt, dass ich ein Yoga Retreat in Thailand machte und weniger arbeitete.

Ich flog für zwei Monate zurück nach Deutschland, bevor es zum “zweiten Teil” meiner Weltreise ging: für 3 Monate ging es nach Melbourne in Australien. Die perfekte Zeit also, um sich eine Routine zu schaffen und im Home Office zu arbeiten. Da das Konzept von Home Office für viele von euch vielleicht noch ganz neu ist, oder falls ihr einfach nach ein paar Tipps für mehr Produktivität sucht, habe ich euch hier viele hilfreiche Tipps zusammen geschrieben.

HOME OFFICE: 11 TIPPS FÜR MEHR PRODUKTIVITÄT

Organisation ist alles

Wenn der Schreibtisch oder das Zimmer unordentlich ist, fällt es mir schwer mich zu konzentrieren. Also nehmt euch die Zeit, um auszumisten, aufzuräumen und eine angenehme Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Andernfalls kann es schon mal vorkommen, dass einen der Stapel Wäsche oder das dreckige Geschirr ablenkt.

Schaffe eine Routine

Auch wenn es manchmal schwer ist, sich selbst eine Routine zu erschaffen, so ist es doch der hilfreichste Weg, um effektiv im Home Office zu arbeiten. Erstellt euch am besten einen ungefähren Zeitplan mit euren Arbeitszeiten, sodass ihr auch Feierabend macht. Das kann besonders in der Selbstständigkeit oder im Studium manchmal schwierig sein.

Lasst euch auch ein wenig Raum für Momente der Ruhe dazwischen. Ich halte mich selten zu 100% an meine Routine. Meine produktivsten Zeiten sind oftmals morgens bis mittags und wieder spät Abends. Wenn ich einen dieser Tage habe, nehme ich mir eben Nachmittags eine Auszeit und arbeite dafür abends weiter.

Starte deinen Tag mit Self-Care

Starte deinen Tag am besten mit 15 Minuten Self-Care. Sei es eine Tasse heiße Zitrone, ein Smoothie, Meditation oder 10 Minuten Stretching.

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Bewegung

Deinen Körper bewegen und gesund zu bleiben, ist besonders derzeit, aber auch generell sehr wichtig, wenn man die meiste Zeit des Tages vor dem Bildschirm verbringt. Ich mache am liebsten morgens Sport, bevor ich mit der Arbeit beginne. Damit habe ich gleich einen guten Start in den Tag und habe nicht so schlimm mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Wenn ihr nicht joggen gehen möchtet, könnt ihr auch einfach eine Runde spazieren gehen oder eines der vielen Online Workouts machen.

Erstelle eine To Do Liste

Erstelle eine To Do Liste für den Tag mit realistischen Zielen für den Tag. Ich nehme sogar das Kochen eines gesunden Essens mit auf die To Do Liste, denn schließlich tut man sich selbst damit etwas Gutes. Am besten ist es, sich für den Tag 3 realistische Ziele oder Aufgaben zu setzen, anstelle von sehr vielen Aufgaben, die man vermutlich nicht alle an einem Tag schaffen kann.

Ziehe ein Arbeitsoutfit an

Zieh’ dich für deinen Arbeitstag im Home Office gerne auch so an, wie wenn du zur Arbeit gehen würdest. Ich selbst komme auch in den Arbeitsmodus, wenn ich im Schlafanzug bin, aber es kann durchaus hilfreich sein, sich ein Arbeitsoutfit anzuziehen, um in das richtige Mindset zu kommen.

Setze Prioritäten

Priorisiere deine E-Mails. Mir hilft es immer, meine E-Mails mit Labels zu versehen, um auf einen Blick zu sehen, welche dringend beantwortet werden müssen und welche keine Eile haben.

Mache Pausen

Setze dir am besten einen Timer für Pausen dazwischen: ob zum Mittagessen, für die 5 Minuten Pause in der Stunde oder für den Feierabend. Wenn die Zeit es zulässt, dann gehe gerne für 10-15 Minuten dazwischen spazieren, um frische Luft und Sauerstoff zu bekommen. Denk’ auch dran, regelmäßig zu lüften.

Trinke viel Wasser

Trinke viel Wasser, das hilft der Konzentration. Wenn ich arbeite, vergesse ich oftmals regelmäßig und genug zu trinken. Mir hilft es, einen stündlichen Timer zu setzen, um das Trinken nicht zu vergessen! Ich nutze meistens meine Trinkflasche und probiere mir zu merken, dass ich sie drei bis vier Mal auffüllen möchte.

Bleibe in Kontakt – auch im Home Office

Stay in touch: oft oder dauerhaft im Home Office zu arbeiten, kann manchmal ganz schön einsam machen. Es kann hilfreich sein sich für die Mittagspause virtuelle Dates auszumachen, oder eine/n Freund/in oder Kollegen anzurufen.

Bedanke dich bei dir selbst

Führ dir kurz vor Feierabend noch einmal kurz vor Augen, was du an dem Tag alles geschafft hast, anstatt die lange Liste zu sehen, die du noch machen musst.

Hilfreiche Lektüre für mehr Produktivität im Home Office:

“Das 6-Minuten Erfolgsjournal” Fokussierter & gelassener Ziele erreichen, täglich 6 Minuten für mehr Motivation, Achtsamkeit & Fokus.

“Ein guter Plan” mit vielen Tipps, Zitaten und Hilfestellungen für mehr Achtsamkeit und Produktivität

“Ein gutes Ziel: Von unmöglich zu bewältigt in drei Monaten. Ziele setzen und sicher erreichen.“

“YOUCHAMP – Das Selbstmanagement Journal” Verbessere dein Selbstmanagement und steigere deine Produktivität im Unternehmen, als Selbstständiger oder im Privatleben

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